O-tekniske klubbtreninger Fossum / Tyrving 2007
Klubbtreningene går alle på torsdager, og er et samarbeid mellom Fossum og Tyrving.
Fremmøte kl 18:30 på oppgitt sted.
Ta med EMIT brikke på alle O-treninger.
Følg alltid trenernes råd for hvordan økta skal gjennomføres.
Løp aldri ut på en O-teknisk økt uten å ha en arbeidsoppgave
Dato |
Sted (P) |
Kart |
Moment |
Ansvarlig |
|
|
|
|
|
12. apr |
Godthaab v/ nye gravlunden |
Dæliskogen |
Postplukk |
fam. Weltzien |
19. apr |
Badeplassen |
Bogstad |
3 x 1,5 km |
fam. Tandrevold |
26. apr |
Tanum kirke |
Tanumskogen |
Tempoveksling |
fam. Lye |
3. mai |
Fossum klubbhus |
Lathusåsen |
* |
Fossum |
10. mai |
Vestmarksetra |
Vestmarka |
* |
Tyrving |
24. mai |
By i Lommedalen |
Jordbærhaugen |
Finorientering |
Per Kr Ekeberg |
31. mai |
Burudvann |
Steinshøgda |
Lange-korte strekk |
Fossum |
7. jun |
Skoglund v/ E16 |
Risfjellet |
Veivalg |
fam. Weltzien |
14. jun |
Årnes i Sørkedalen |
Tangenåsen |
* |
Fossum |
Onsdager i juli |
|
|
||
16. aug |
Stein Gård |
Steinshøgda |
4 x 1000 m |
Jan A Johnsen |
23. aug |
By i Lommedalen |
Jordbærhaugen |
* |
Tyrving |
30. aug |
Østernvann-svingen |
Lathusåsen |
Klubbmesterskap |
Nils E Hæstad |
6. sep |
Grini Næringspark |
Steinshøgda |
Mellomdistanse |
Fossum |
13. sep |
Fossum klubbhus |
Østernvann |
* |
Fossum |
De som er ansvarlige for økta får tildelt en oppgave som de skal løse. Det kan være et bestemt område som økta skal gå i, eller et bestemt moment som økta skal være rettet mot, eller begge deler.
* Der det ikke er oppgitt noe moment skal det legges løyper slik at det aktuelle terrenget utnyttes på en god måte (ikke bruk de styggeste områdene til poster). Løypene skal ta hensyn til at det er ungdom og junior som er den viktigste ”kundegruppen”:
A-løype på 3-4,5 km / A-løype på 2,5-3 km / C-løype på 1,5-2,5 km