Tyrving mønstrer i år - for første gang - 4 ungdomslag (á 4) på 10MILA.
Dvs 17 stafettløpere i alderen 12-16 år (Niklas reserve løper seniorenes pojksträcka).
I tillegg stiller Tyrving med 2 Damelag (á 5) og 2 Herrelag (á 10), så totalt med ledere / VIP blir det dermed 45 Tyrving-drakter å se på TC.
10MILA er stor moro, ei heksegryte med mange ”rosa kaniner” både i skogen og på arena, og ekstra spennende - særlig da for dere som er debutanter. Nervøs? Da kan det være greit å vite at ingen forventer at du skal overgå deg selv, bare at du gjør så godt du kan.
Sportslig oppgave nr.1 er å konsentrere seg om det DU kan gjøre noe med, nemlig ditt eget løp. Og hvis alle orienterer og løper som best de kan denne lørdagen (og tar alle postene, i riktig rekkefølge, uten feilstempling) - så er Ungdomsgruppas målsetning nådd.
Kjøreplan
Fredag 27/4 |
|
13:45 |
Oppmøte Klubbhuset, Kadettangen - lasting av buss |
14:00 |
Bussen kjører - Be there or be gone ! |
17:30 |
Middagsstopp på veikro nær Karlstad - husk svenske penger |
21:00 |
Ankomst Ibis Hotell Eskilstuna - fordeling 2-3 pr rom |
21:30 |
Møte med laglederne - med kveldsmatpakken |
22:30 |
Ro på rommene - dere trenger å sove denne natten, for søvn blir det lite av det neste døgnet |
Lørdag 28/4 |
|
07:00 |
Oppstandelse - og en god frokost på hotellet |
08:00 |
Bussen kjører til ”tävlingscentrum” (TC). Vi sleper bagasjen til Tyrvings base camp telt, og gjør klar til sportslige aktiviteter. |
11:00 |
Fellesstarten går - Gunnar, Marius, JørgenS og Håkon ut i en horde på totalt 381 løpere. |
… |
Løperne veksler og orienterer seg i skogen, og laglederne heier |
13:19 |
Vinnerlaget går i mål - og vi heier Morten, Torkil, Hanna og MatsOlav inn til hederlige plasseringer. |
… |
Hanna og Marianne spiser og hviler, for de skal snart ut igjen, nå på en Dame-etappe. De andre spiser og skryter av hvor godt de har løpt |
14:00 |
Start Damer |
17:31 |
Vinnerlag Damer i mål - og vi heier inn ZsuzsaF og AnneB. |
… |
Vi spiser (kjøttbullar i markan?), skravler, besøker andre klubber, og hviler. |
23:00 |
Start Herrer |
… |
TC by night - nattevåk og stor idrett på storskjerm. Torkil, Morten og Niklas sover (?), for de skal ut på en Herre-etappe tidlig en søndags morgen |
Søndag 29/4 |
|
09:09 |
Vinnerlag Herrer i mål |
… |
Vi heier inn Patrick Goeres og ZsuzsaF |
13:00 |
Bussen er ferdig lastet og kjører fra TC |
14:00 |
Kort stopp ved Arboga for shopping av kyckling, godis o.l. |
17:00 |
Middagsstopp nær Karlstad - Mac'ern eller pizzeria ? |
21:30 |
Ankomst Kadettangen. |
Pakkeliste:
Foruten bussreiser og hotell: Vi skal leve ett døgn ”i felten”, med overnatting i et sirkustelt. Det vil bl.a. si at du må pakke kompakt i noe som du kan bære, fra buss til base camp.
Alt du trenger til o-løp(ene). Men legg igjen Emit-brikken hjemme (så slipper du å rote den bort).
Tyrving-tøy (overtrekks, løpstøy, buff) - det kan godt synes hvor vi kommer fra.
Varmt tøy, fra topp til tå. Og mere varmt tøy - det blir alltid bikkjekaldt om natten i april. Ull er best, og husk lue og hansker. Regntøy må også være med.
Sovepose og liggeunderlag. Teltet har hardt plankegulv.
En lysende lykt, gjerne til å ha på hodet. For bruk i teltet, og for å finne veien mellom teltet og TC (og do).
SEK = svenske kroner. Til varm mat i 2 døgn (kiosken er ikke spesielt billig), og noe godis.
Matpakke til bussturen og kveldsmaten fredag. Og annet du trenger for å trives på buss. Du kan også ha med ”rett i kroppen” ol.l. som bare trenger varmt vann, som ekstra mat/ drikke i teltet.
PS: Teltet har sittebenker og bord. Men det er lurt å ha med en campingstol/ sitteplate når du skal føge senior-stafettene foran storskjermen ute på TC.
Ordensregler:
Kardemommeloven gjelder (!)
Vi har godisforbud fredag kveld og lørdag formiddag (før løpet).
Du skal delta på regelmessige (brød)måltider. Vi har med brødmat og pålegg, og avtaler måltider. Et døgn i felten med lite søvn er slitsomt nok; humøret og kroppen har det bedre med mat i magen. Vi setter av tid til varm mat (kjøpes i marketenteriet) en gang mellom dame- og herrestafetten.
Nattevåk er en del av 10MILA-opplevelsen. Du legger deg (og prøver å sove) når du føler for det, eller ”døgner” hvis du orker.
Meld fra hvor du går. Hold deg sammen med noen andre O-Ung. Ikke lengre fravær uten å gi beskjed til en av de voksne.
Ledere og VIP
Arne Coach - mobilnr. +47 4819 7144 |
Dag Kolberg - mobilnr. +47 9348 3165 |
Lars-Erik Fiskum - mobilnr. +47 9202 3737 |
Anne Bjørnstad - mobilnr. +47 9715 7168 |
Klaus Horne - mobilnr. +47 9172 2882 |
Egil Eide - mobilnr. +47 9586 2014 |
For hjemmeværende VIP'er:
Dam- och Herrkavlarna sendes direkt från start till målgång (på betalingsTV). TV-sändningen visas under tävlingen på storbildsskärmen på TC.
Sändningen går även att se via Internet, du finner linker på www.10mila.se
Sportslig - från Tävlings-PM
Vi går gjennom dette på ”spillermøtet” fredag, og ved befaring av arena lørdag morgen. Men viktige saker må gjentas ofte for at de skal synke inn. Så her er noe å lese på bussen:
Stemplingssystem: Under tävlingen används stämplingssystemet SportIdent - såkalte SI-pinner. Du kan stämpla flera gånger på samma kontroll, om du är osäker. Om du inte får bekräftelse (ljus- och ljudsignal) från en kontrollenhet ska övriga kontrollenheter provas.
VIKTIG: Hvert år er det lag som må på ”rød utgang” fordi de mangler kvittering i SI-pinnen. For å være sikker på at du har fått et ”elektronisk stempel” i pinnen:
Tyrving-regel 1: Du skal holde pinnen nede i hullet på stemplingbukken så lenge at du ser at det blinker rødt 2 ganger (og du hører det piper)!
Dette tar 1-2 sekunder, og det har vi tid til (!) En ”rød utgang” tar mye lenger tid å ”fordøye”.
Startnummer: Vita med svart text och logotyper för sponsorer, motsvarande banderoller i målfållor och på resultattavla. Nummerlappen ska i sin helhet bäras väl synlig på bröstet och får inte vikas in eller på annat sätt göras oläslig.
Karta: Kartan är reviderad 2007. Kartskala är 1:10 000 med ekvidistans 2,5 meter och med symboler enligt IOF:s norm. Kontrollbeskrivningar är tryckta på tävlingskartan. Lokalt karttegn: X = koja.
Terrenget: Skogsmark med inslag av kulturmark. Antalet sankmarker (myr) är litet. Tävlingsområdet genomkorsas av en järnväg. Söder om denna och i området närmast TC är det ett rikt nät av motorcykelspår och andra stigar. Norr om järnvägen finns det ett sammanhängande nät av stigar och skogsvägar samt ängar och åkrar.
Svag till måttlig kupering. Relativt detaljerad kurvbild och delvis rikt detaljerad planbild.
Generellt god framkomlighet, i vissa områden mycket god. Mestadels fullvuxen blandskog med inslag av tätare områden. Stormfälld skog är röjd (ryddet) och efter viss gallring (tynningshogst) 2005 har ris och sly delvis lämnats kvar på marken. Hyggesplanteringar med tall och björk förekommer.
Vissa områden har nedsatt löpbarhet på grund av stenbunden terräng.
Her skyter vi inn noen ord fra intervju med løypeleggerne:
Jag vill ta tillfället i akt att uppmana speciellt ungdomsledarna att låta ungdomarna träna löpteknik, förenkling och vägval på detaljrika kartor.
De flesta banor har karaktären "medeldistans". Det relativt begränsade området gör att banorna innehåller en hel del skarpa riktningsförändringar.
De banor som går relativt nära TC kommer ändå att kräva noggrann kartläsning och vägvalsbedömning.
Alla banor kräver full koncentration och mycket kartläsning. Den som är allsidigt tränad och därmed orkar ha full koncentration kommer ha fördel.
Det kan löna sig att titta några sekunder extra på vilket vägval man ska välja! Noggrann vägvalsbedömning kan löna sig även på korta delsträckor, och det förekommer rikligt med tempovariationer. Läs kartan!
En skicklig orienterare ska ju kunna läsa kartans information och välja väg förbi eller genom grönområden. Och även kunna hålla reda på sådant som endurostigar, vilket finns i en del av närområdet.
Och även om det finns gott om sten är löpbarheten god - det handlar om att runda stenar, inte att springa i stenskravel.
Terrängen är relativt flack och det är inte svårt att föreställa sig snabbfotade finnar flyga fram över lagom detaljrika, öppna höjder och de diffusa mossarna närmast målet.
Forbudte områder: All dyrkamark är förbjuden mark. Förbjudna områden i övrigt är streckmarkerade på tävlingskartan och är omarkerade resp. markerade med blå-gul snitsel i terrängen.
Förbjudna vägar och järnväg är markerade med X X på kartan. All passage över järnvägen på andra platser än vid markerade broar är förenad med livsfara och medför uteslutning ur tävlingen.
Broen over jernbanen (bildet) er en av de bratteste bakkene i løypa
Poster / Koder: Kontrollerna är utmärkta med orange/vit skärm, stämplingsenheter (upp till 6 enheter pr post) samt kodsiffra.
VIKTIG: Hvert år er det lag som må på ”rød utgang” fordi de har vært på feil post. Særlig gjelder det på ”gaflete” etapper (dvs. 1. og 3.etp), og poster nær mål / TC (der er det alltid tett med poster). Derfor:
Tyrving-regel 2: Du skal sjekke koden på hver eneste post!
Start: Insläpp till startplatsen från kl 10:40. Lagledare i ungdomslag får finnas med på startplatsen fram till löparen ska ta plats vid sin karta (som ligger på bakken i år). I samband med insläpp utförs klädeskontroll (Svenskene er spesielt nøye at det er ”full dekning” - sjekk at O-tøy og leggings er uten hull og glipor - før du reiser)
Löparen ansvarar för att nollställning (töm) och kontroll (check) av SI-pinnen utförs vid inpassering till start/växlingsplatsen.
Fellesstarten er en kaotisk horde på 381 løpere! Hold fast på kartet ditt og løp! Ved tar du deg tid til å få oversikt over hele løypa, og veivalget til din 1.post. Derfra er det ditt løp!
Veksling: Inkommande löpare ser till att ta rätt fålla (merket med etappe og samme sponsor som på startnummeret), stämplar vid växlingsstationen på mållinjen, ett oavvisligt krav, lämnar sin karta till funktionär, växlar över till nästa löpare med rätt karta (riktig start- og etappenummer), och går sedan till stationen för avläsning av SI-pinnen (utcheckning).
Tyrving-regel 3: Utgående løper sjekker at du har fått riktig kart (riktig start- og etappenummer)!
Mål: Inkommande löpare ser till att ta rätt fålla (merket med samme sponsor som på startnummeret). Placeringen avgörs av måldomare vid passering av mållinjen. Därefter stämplar löpare i målstationen, som står några meter bakom mållinjen, lämnar över kartan till funktionär och går sedan till stationen för avläsning av SI-pinnen (utcheckning).
Röd utgång Lag som registrerats som EJ GODKÄND, får besked om detta vid utcheckningen.
Da tar du straks kontakt med Arne Coach.
”Rosa kaniner”:
Ser du en ”rosa kanin” i skogen er det lett at oppmerksomheten flyttes fra orienteringen til ”kaninen”. Gode o-løpere er flinke til å kjenne igjen en ”rosa kanin” når de ser en, for så raskt å overse/glemme den og heller konsentrere seg om det som er jobb nr.1 - ditt eget løp.
Her er et utvalg rosa Tio-kaniner:
Folk i sporet: Vissa kontroller är bemannande med funktionärer eller besöks av media under tävlingen. Fasta och rörliga TV- och radioteam finns i tävlingsområdet. Men - bare linselus bryr seg vel med slikt !?
Har ni varit på…?? Mange (særlig svensker ;-) har lett for å forstyrre andre med slike spørsmål. Gråtende barn skal ha hjelp, ellers grynter du bare NEI (eller noe på finsk) - og fortsette med ditt.
Stor arena, masse folk, og en huvudspeaker, Per Forsberg, som prater ustanselig. Men - vi skal gjøre klare avtaler om hva som skjer, når og hvor, og holder oss til dem.
Viktig konkurranse. Men - det er da ikke forskjell på ”viktig” og ”vanlig” o-teknikk !?
O-Ung @ 10MILA 2007