|
Endelig er treningsplanen for vintertreningen 2008-2009 klar - med start fra mandag 20. oktober. Merk at det vil komme endringer når vi nå starter opp og ser hvordan fremmøtet og plassbehovet er. Endringer vil bli lagt ut på www.tyrving.no og/eller sendt på mail. Treningsplanen ser du ved å klikke her eller under (enklere variant).
|
Treningstider/steder/grupper fra 30. oktober 2008:
FRIIDRETTSSKOLEN - utøvere f.98 og 99:
|
Mandag
|
Kl. 1730-19
|
Gjønneshallen
|
Generell friidrettstrening
|
|
Onsdag
|
Kl. 1830-20
|
Levre skole
|
Generell fridrettstrening
|
|
Fredag
|
Kl. 1730-19
|
Gjønneshallen
|
Generell friidrettstrenng
|
|
Utøvere f.95-97 - NB - mellomdistansetreningen er for utøvere f.94-97.
|
Mandag
|
Kl. 18-1930
|
Gjønneshallen
|
Ressurstrening
|
|
Tirsdag
|
Kl. 18-1930
|
Gjønneshallen
|
Hopp og løp
|
|
Onsdag
|
Kl. 18-20
|
Valler skole
|
Mellomdistanse
|
|
Torsdag
|
Kl. 1730-19
|
Gjønneshallen
|
Basis/hekk/kast
|
|
Fredag
|
Kl. 18-1930
|
Gjønneshallen
|
Mellomdistanse
|
|
|
Etter avtale
|
NIH
|
Hopp
|
|
Mellomdistanse f.1993 og tidligere:
|
Mandag
|
Kl. 1930-2100
|
Gjønneshallen
|
|
Tirsdag
|
Kl. 18-1930
|
Jarmyra/Gjønneshallen
|
|
Torsdag
|
Kl. 19-21
|
Bislett
|
|
Lørdag
|
Kl. 15-16
|
Klubbhuset
|
|
Utøvere f. 94 og tidligere:
|
Mandag
|
Kl. 1930-21
|
Gjønneshallen
|
Ressurstrening
|
|
Tirsdag
|
Kl. 17-19
|
Gjønneshallen
|
Styrkerommet
|
|
|
Kl. 17-1830
|
Gjønneshallen
|
Sprint
|
|
|
Kl. 1930-21
|
Gjønneshallen
|
Hekk
|
|
|
Kl. 1930-21
|
Gjønneshallen
|
Lengde/tresteg
|
|
Onsdag
|
Kl. 1730-19
|
Kastbanen/Gjønneshallen
|
Tunge kast
|
|
Torsdag
|
Kl. 17-19
|
Gjønneshallen
|
Styrkerommet
|
|
|
Kl. 1730-19
|
Ekeberghallen
|
Sprint
|
|
|
Kl. 19-2030
|
Gjønneshallen
|
Spyd
|
|
|
Kl. 19-2030
|
Gjønneshallen
|
Høyde
|
|
Fredag
|
Kl. 17-19
|
Gjønneshallen
|
Sprint
|
|
|
Etter avtale
|
NIH
|
Hopp
|
|
Lørdag
|
Etter avtale
|
Nadderud/Gjønneshallen
|
Spyd
|
|
|
Etter avtale
|
NIH
|
Tunge kast
|
|
(16.10.2008)
|
|
|
|
