|
Av Jo Nesse, 26.11.2008 10:54
|
For ordens skyld - her kommer informasjon om de variable treningene i kast denne uken. Tyrving har satset mye på å forbedre tilbudet til kasterne denne vinteren, men synes det i noen sammenhenger er for dårlig respons. Særlig har det vært få på onsdagene og i helgene. Trond Ulleberg er en av Norges desidert beste trenere i de tunge kastene og vi ser allerede stor fremgang for dem som kommer på hans treninger. Sist kastet Marius godt over UM-kravet i slegge og Ida var to meter over diskospersen. Vi håper derfor flere av dere som uttrykte ønske om mer trening i andre øvelser enn i spyd, nå griper sjansen!
Ellers er dere selvsagt velkommen lørdag til fart, spenst og kast - det er jo god plass i hallen på lørdag eftermiddag
|
Onsdag:
Kasttrening med Trond - denne gangen i Gjønneshallen kl. 17.00. Vi har fått ordnet ny kastplate som letter rotasjonen. Det blir også kuletrening for dem vil dette.
Lørdag:
Spydtrening med noe sprint, spenst og medisinball i Gjønneshallen kl. 14.00.
Søndag:
Kasttrening med Trond på kastbanen kl. 11.00 - i Gjønneshallen hvis været er altfor gjenstridig (fremmøte kastbanen uansett)
Torsdagtreningen i Gjønneshallen går som vanlig.
(26.11.2008)
|
|
|
