Orientering | Friidrett | Hovedstyret | Barneidrett

Treningsplan innendørs

Innendørstreningen starter mandag 24.10. Vi tar sikte på trening for årsklassene 1995 og 1996 mandag, onsdag og fredag, mens det for utøvere født 1994 og senere blir treningstilbud (men slett ikke møteplikt) alle hverdager. Det blir ressurstrening på Levre skole og løp- og teknikktrening i den nye Gjønneshallen. Dessuten vil de mer etablerte utøverne ha treningsøkter i Ekeberghallen og på NIH. Det blir også kasttrening på klubbhuset som i fjor.

Plan for vinterens treningssteder og tider ser du under. Planen er også vedlagt i egen fil.



MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG
1995-1996
1830–2000
Grunntrening
Levre skole
1995-1996
1800–1930
Sprint/hopp
Gjønnes-
hallen
1995-1996
1800–1930
Sprint/hekk/
hopp
Gjønnes-
hallen
1993-1994
1830-20.00
Grunntrening
Levre skole
1993-1994
1800–1930
Sprint/hopp
Gjønnes-
hallen
1993-1994
1830–2000
Levre skole
1993-1994
1800–1930
Sprint/hekk/
hopp
Gjønnes-
hallen
1993-1994
1830–2000
Sprint/hekk/
hopp
Gjønnes-
hallen
1993-1994
1800–1930
Mellomdist.
Levre skole
1992- (alle grupper)
1930–2100
Grunntrening
Levre skole
1992- (alle grupper)
1930–2100
Sprint/hopp
Gjønnes-
hallen
1992- (alle grupper)
1930–2100
Levre skole
1992-
1930–2100
Sprint/hekk/
hopp
Gjønnes-
hallen
1992-
1830–2000
Sprint/hekk/
hopp
Gjønnes-
hallen
14 – senior
Mellomdist.
Etter avtale
14 – senior
Mellomdist.
Etter avtale
14 – senior
Mellomdist.
Etter avtale
14 – senior
Mellomdist.
Etter avtale
Alle klasser
1800–19.30
Klubbhuset
Spyd
Alle klasser
1800–1930
Klubbhuset
Kast
Alle klasser
1200–1330
Klubbh.NIH/
Nadderud
Kast
Hekk/
Sprintgr.
NIH
Hekk/
Sprintgr.
NIH
Hekk/
Sprintgr.
NIH
Hekk/
Sprintgr.
1530-1730
Gjønnes-
hallen
14-senior
NIH
Hopp
14-senior
Ekeberg
Hopp
14-senior
Ekeberg
Hopp
14-senior
NIH
Hopp
(18.10.2005)

Vedlagte filer

Treningsplan vinter 05 og 06.rtf

!