|
Av ArneT, 27.03.2009 12:00
|
Rykkinn 2009-03-26: Mens vi venter på våren - Fine forhold for sprint-trening på en torsdag ettermiddag; dagslys, bar asfalt og kuting på skaresnø (nesten som å løpe på gras). Arne Arrangør bød på 2,8 + 2,7 km i suburbant Rykkinn-terreng, der selv medaljerte løpere fikk o-tekniske utfordringer nok. Litt tynt med seniorer, men det er uansett gøy å arrangere når deltakelsen er så bra: totalt 36 løpere i HD10-60 (+ 3 "skygger").
Vedlagt finner du excel med Strekktider & løyper. Og etter arrangørens påskeferie kan du nå analysere vedlagte Eksemplariske veivalg for hhv. A-runden og B-runden. Og sluttstillingen i Gate-O-rankingen.
|
Løypelengder er som vanlig målt "fågelvägen". Med GPS: Løype A+B beløper seg til 8,4 km langs Torgeir's veivalg, mens Ida logget 4,4 km på løype A.
|
Rykkinn 2009-03-26
|
|
|
|
|
|
A + B
|
A
|
B
|
|
LANG
|
5,5 km
|
2,8 km
|
2,7 km
|
|
Torbjørn Sagberg
|
37:03
|
17:52
|
19:11
|
|
Torgeir Nørbech
|
38:40
|
18:43
|
19:57
|
|
Morten Saue
|
39:53
|
19:06
|
20:47
|
|
Torkil E Solstad
|
42:33
|
19:39
|
22:54
|
|
Eivind Hoff
|
45:51
|
20:51
|
25:00
|
|
Egil Eide
|
48:19
|
23:48
|
24:31
|
|
Alf Pettersen
|
49:13
|
23:45
|
25:28
|
|
Gustav Fiskum
|
49:33
|
23:27
|
26:06
|
|
ÅSA Franzén
|
49:56
|
24:03
|
25:55
|
|
Marius M Søvik
|
50:32
|
24:23
|
26:09
|
|
Jørgen Holmboe
|
50:59
|
24:28
|
26:31
|
|
Lars Skantze
|
51:20
|
23:42
|
27:38
|
|
Svein Jacobsen
|
51:42
|
24:27
|
27:15
|
|
PerKristian Ekeberg
|
52:16
|
24:42
|
27:34
|
|
JULIE Berteig
|
52:23
|
25:34
|
26:49
|
|
Morten Kongsberg
|
54:36
|
26:06
|
28:30
|
|
BERIT Berge
|
57:17
|
27:45
|
39:32
|
|
KJERSTI Skantze
|
58:45
|
28:37
|
30:08
|
|
BERIT Danielsen
|
1:00:15
|
28:41
|
31:34
|
|
Don Skantze
|
1:02:11
|
31:16
|
30:55
|
|
Håkon Njåstein
|
1:03:08
|
30:36
|
32:32
|
|
MARIANNE Njåstein
|
1:04:13
|
30:30
|
33:43
|
|
Markus K Kongsberg
|
1:05:51
|
30:59
|
34:52
|
|
|
|
|
|
|
KORT
|
|
2,8 km
|
|
|
Ida Tiltnes
|
|
23:00
|
|
|
Morten Christophersen
|
|
24:17
|
|
|
Jørgen H Horne
|
|
28:23
|
+ B1B2B3
|
|
Inger A Tiltnes
|
|
30:02
|
|
|
Anna Göhlman
|
|
30:29
|
|
|
Ida F Haltia - m. Jonas skygge
|
|
33:38
|
|
|
Skjalg H Kamsvåg -"-
|
|
33:38
|
|
|
Nina Kolberg
|
|
36:21
|
|
|
Siw Solstad
|
|
36:36
|
|
|
Siri Grandal
|
|
37:12
|
|
|
Hanne Grandal - m. BjH skygge
|
|
41:56
|
|
|
Yngvild W Staver
|
|
43:22
|
|
|
Styrk H Kamsvåg - m. Frode skygge
|
|
49:50
|
|
|
|
|
|
|
|
(27.03.2009)
|
|
Vedlagte filer
|
|
|
|
Gate-O 7: Strekktider og løyper
|
|
|
|
|
GateO 7 Veivalgsanalyse A-runden
|
|
|
|
|
GateO 7 Veivalgsanalyse B-runden
|
Kommentarliste
Det finnes ingen kommentarer
|
|
