Dagssamling Larvik lørdag 20/3; Danmarkfokus
|
|
|
Av Olav Nipen, 05.03.2004 15:22
|
|
Sportskomiteen tilbyr en dagssamling lørdag 20/3 i Larvikområdet hvor fokus vil være forberedelse til Spring Cup samt å jobbe med å løpe raskt i "dansk" terreng.
|
Sportskomiteen tilbyr en dagssamling lørdag 20/3 i Larvikområdet hvor fokus vil være forberedelse til Spring Cup samt å jobbe med å løpe raskt i "dansk" terreng. Larvik OK har laget en testløype i Bøkeskogen, og som kan være nyttig å benytte for å øve seg på å lære å løpe fort i "dansk" terreng. I Tanumomrpdet (hvor de har de fine nye klubbhuset), finnes det flere åser som er godt egnet for "danske" tekniske økter. Per Olav Gulbrandsen i Larvik OK er hjemme denne helgen, og han har tilbydt å hjelpe oss.
Tentativt opplegg lørdag 20/3 er:
kl 0830 Oppmøte i ved klubbhuset i Sandvika, deretter kjøring i privatbiler til Larvik (jeg har plass til 7 personer)
kl 1030 - 1230 Økt på kart i Bøkeskogen, oppvarming, eventuelt løpe testløypen, jobbe med å løpe fort i "dansk" terreng
Kl 1230 - 1400 Pause i klubbhuset for å spise lunsj, samt samtaler (det er nok også dusjmuligheter for de som absolutt må dusje etter hver økt)
kl 1400 - 1600 Teknisk økt på de "danske" åsene nord for klubbhuset
kl 1630 - 1830 Kjøring tilbake til Tyrvingland
Tidspunktet kolliderer med Tyrving-samlingen i Danmark, samt H13-16 og junior kretssamlinger i Østfold, men 20/3 er eneste mulighet for oss. Vi bør nok være minst 10 deltakere for å kunne gjennomføre denne dagssamlingen. Meld ifra til Olav (e-mail:
olav.nipen@hydro.com) innen 10/3 om du er interessert i å delta.
Påmeldte:
1) Mathias
2) Olav
3) Morten NP
4) Nicholas
5) Sunniva
6)
7)
8)
9)
10)
Hilsen O-lav
(05.03.2004)
|
|
|
|
|
