Espen og Ingunn har i helgen løpt fort på 3000 metere i UM: Espen 9:27:15 (snaut 10 sek bak Frol-Ulf og 30 sek foran Varegg-Morten), Ingunn 10:05:16 (bare 4 sek bak Oppsal-Guri og drøyt 8 sek foran Heming-Mariann).
AudunW har vært i Stockholm og løpt 3000 m innendørs. Steget er bra - bedre enn Petr "the hangman":
1 Alexander Söderberg -88 Spårvägens FK 8.39.27
3 Henrik Löfås -83 Upsala IF 8.41.83
4 Audun Weltzien -83 IL Tyrving 8.43.52
7 Petr Losman -79 Scania IF 8.46.85
8 Anders Holmberg Hammarby IF 8.51.08
15 Jon-Are Myhren -79 Scania IF 9.24.62