God sommer alle sammen!
Dårlig aktivitet her for tiden...
Jeg har vært ute i myrene oppe på vardåsen og løpt 6x5min intervaller, etterfulgt av bad i tjernet på toppen (30grader, minst!;) - Bra NM-trening!
For det er NM snart!
Jamma: trener med VM laget i Kristiansand
Audun: laddar til VM
Ingunn: laddar til VM
Anders: ferdig med 3 uker på høydesamling og i bra slag...
Geir og Inge: løper Ålen 2-dagers til helgen (anders også) - brabra NM oppladning!
Zsuzsa: ?
Flere som trener i sommer??
På torsdag skal jeg løpe intervaller i myra på Vardåsen igjen (evnt en annen stor, åpen myr i Asker/Bærum) - Noen flere som er med???
Tyrving skal kjøre hardt 27.august!! Blir bra med 2-3 lag i teten, stafetten rundt!
God Sommer!
|